発達障害とその二次障害を理解し対策する方法
1. 発達障害と二次障害とは 発達障害は、その名の通り発達の過程において特定の機能に難しさを伴う状態であり、多くの場合で学習や社会的なコミュニケーションに影響を及ぼします。 例えば、ある人は言葉の理解や表現がスムーズにいかず、別の誰かは注意力を持続させることが困難になるかもしれません。 このような特性は社会生活において様々な挑戦をもたらしますが、その背景には脳の働きに関わる先天的な要素があります。 […]
MONTH
0年0月
心の健康を保つためのセルフケア法: 精神疾患への基本的なアプローチ
1. 精神疾患とセルフケアの重要性 精神疾患は多くの人々が直面する課題であり、その中でも特に不安、抑うつ、過覚醒、過集中といった症状に悩まされることが少なくありません。こうした症状に対処するために、セルフケアが重要な役割を担っています。セルフケアは、単なる一時的な対策ではなく、日常生活の一部として取り入れることで、心の健康を維持しやすくなるのです。 セルフケアの第一歩は、自分自身の状態を客観的に理 […]
学習障害を包括的に理解する：個別のニーズに応じたサポートを目指して
1. 学習障害の特徴と誤解を解く 学習障害（Learning Disability: LD）とは、発達障害の一部であり、知的発達には問題がないにもかかわらず、特定の学習分野で困難を抱える状態を指します。 一般には読み書きや計算といった学校での主な学習スキルに関連する分野で問題が顕著に見られます。 しかし、この障害があるからといって、その人の知的能力全体が低いわけではありません。 多くの場合、周囲に […]
誤診を避けるための知識：発達障害と精神障害の境界線
発達障害と精神障害の違い 1. 発達障害と精神障害の違い 発達障害と精神障害の違いを正確に理解することは、正しい診断を行う上で非常に重要です。発達障害とは、主に脳の発達過程における障害として生じ、診断されるものであり、通常は生涯にわたって続く特性を持っています。この中には自閉症スペクトラム障害（ASD）、注意欠陥・多動性障害（ADHD）、学習障害（LD）といった障害が含まれます。これらの障害は、知 […]
発達障害を持つ方々のリカバリーへの道
1. 発達障害を理解し受け入れる第一歩 発達障害を持つ方々が充実した生活を実現するためには、その特性を理解し受け入れることが不可欠です。 この第一歩として、正確な診断が求められます。 診断を受けることにより、自身の特性を把握し、生活にどのように影響を及ぼすのかを知ることができます。 これにより、日々の生活や職場で直面する課題を適切に対処する基盤が築かれます。 加えて、支援者や家族が当事者の特性を理 […]
AD/HDに対する多角的アプローチとサポート方法
1. AD/HDとは？基本的な理解 AD/HD、注意欠陥・多動性障害は、神経発達障害の一種で、特に注意力の欠如、過活動、そして衝動的な行動が主な特徴です。この障害は一般的に小児期に発症し、成長して成人になっても影響が残ることがあります。AD/HDは、学業や仕事のパフォーマンスに直接的な影響を与え、さらに友人や家族との人間関係に支障をきたすことが多いです。 AD/HDの理解を深めるためには、その症状 […]
ASDの多様性と支援の現状
1. ASDとは何か 自閉スペクトラム障害（ASD）とは、広範で持続的な発達の遅れを特徴とする神経発達障害です。 現代の診断名として、ASDは以前の診断基準に基づく自閉症やアスペルガー症候群を含む形で用いられています。 対人コミュニケーションや社交的相互作用の難しさ、限定的で反復的な行動や興味を示すことがASDの主要な特性です。 例えば、ASDのある人は言葉の発達が遅れたり、非言語的なコミュニケー […]
知能遅滞を伴わない発達障害を理解する
1. 知能遅滞を伴わない発達障害とは 知能遅滞を伴わない発達障害とは、知的能力は正常範囲にあるものの、社会的、学業的な場面で特有の困難を経験する障害のことです。 主に自閉スペクトラム障害（ASD）や注意欠陥多動性障害（ADHD）が代表的で、それ以外にも他のタイプの発達障害が該当することがあります。 これらは単に知能テストで測定されるスコアでは判断できず、社会性や自己調整能力にハードルが存在します。 […]
心の健康を守る！認知行動療法の魅力と実践法
1. 認知行動療法とは？ 認知行動療法（CBT）は、精神的健康を促進するための有効な方法として広く認識されています。CBTの主な特長は、思考と行動の関係を重視し、問題の根本原因ではなく、日々の思考パターンや行動に焦点を当てている点です。これは、心理的な問題に対して現実的かつ建設的な解決策を提供するものです。 CBTでは、思考（認知）が感情や行動にどう影響を与えるかを理解することが重要です。例えば、 […]
ストレス時代における適応障害との向き合い方
1. 適応障害の本質を探る 現代社会では、急激な変化や複雑な人間関係が存在し、私たちの生活におけるストレスが増加しています。このような状況下で、適応障害という心理的健康問題が発生することがあります。適応障害とは、環境の変化に対する過剰な心理的反応を引き起こす状態であり、その結果として日常生活に支障をきたすことが多くなります。 例えば、仕事の転勤や新しい職場での人間関係の構築にストレスを感じることや […]